みなさまこんにちは！フィットスパオアシス宮崎台です。 日頃より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。

今回は、7月に開催したイベントの様子と、夏を元気に乗り切るための健康コラムをお届けいたします！

みんなで楽しく「夏の体験教室」

7月は『夏の体験教室』と称して、ご利用者の皆様と一緒に「フルーチェ」作りに挑戦しました！

大きめのボウルを囲み、「まぜまぜまぜまぜ…」と手分けしながらゆっくり回して作っていただきました。初めて体験される方も多く、施設内は終始笑顔でいっぱいに！

  • 味は「いちご」と「もも」の2種類！ 甘くて王道の「いちご」と、さっぱりとした「もも」。どちらも大好評でしたが、今回は「もも」の方が少し人気を集めていたようでした。

  • ご利用者様からの嬉しいお声 「子どもとよく食べたわ！」「初めて食べたけど美味しい！」「昔を思い出して懐かしいね」といった声があがり、笑顔が広がる素敵なひとときとなりました。

【8月イベント告知】施設参観と「かき氷イベント」

次回のイベントもお楽しみに！ 8月は冷たくて美味しい「かき氷イベント」を開催いたします。

また、今回はご家族様もお呼びしての「施設参観」も同時実施いたします！日頃の運動やリハビリの様子をご覧いただける機会となっておりますので、ぜひご参加ください。

【健康コラム】暑い夏だからこそ湯船に入ろう！

「暑いからシャワーだけで済ませてしまう…」そんな時期ですが、実は夏こそ湯船に浸かることが大切です。

★お風呂に入る嬉しいメリット

  • 血行促進・浮腫（むくみ）改善：約400〜500kgの適度な水圧がかかり、全身の巡りを良くします。

  • 筋肉や関節の緊張緩和：浮力が作用し、体への負担を減らしながらリラックスできます。

  • 新陳代謝＆免疫力アップ：適度に汗をかき、体温が1℃上がると免疫力が約5倍になると言われています。

オアシスでは、安心・安全な入浴を通じて皆様の健康維持をサポートしております。暑い夏もゆっくり湯船に浸かって、心も身体もリフレッシュしていきましょう！

【フィットスパ オアシス宮崎台】

  • 住所：川崎市宮前区馬絹1-9-24

  • TEL：044-861-1628

  • 営業日：月曜日〜金曜日（※祝祭日も営業）