日常生活をイキイキとリハビリと入浴の3時間・7時間デイサービス

リハビリ体操

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オアシスのリハビリ体操

~様々な動きの体操を座ったままで無理なくおこなえます~

座位での体操を前半と後半に分けて約20分ずつ行います。
主に関節可動域を維持・拡大させるメニューを実施しており、どなたでも無理なく取り組めます。
オアシスで教わった体操を覚えて、ご自宅で日課として体を動かされている方もいらっしゃいます!

肩甲骨内転体操

歩く、座る際の姿勢を保つ筋肉のトレーニングです。

  • 背筋が伸びる
  • 姿勢が良くなる
  • 洗濯物を干すことが楽に
肩甲骨内転体操(けんこうこつないてんたいそう)

グーチョキパー体操

第二の脳と言われる手を動かす事で、脳の血流が大幅に増大します。
手の運動から若返りをします。

  • 物忘れが減る
  • 物をつかむ力がつき、囲碁将棋、料理を更に楽しめる
グーチョキパー体操

お気軽にお問い合わせください TEL 044-861-1628 受付時間 9:00 - 17:00(土日除く)

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