【全体体操】リズム体操のご紹介

2023年5月22日

皆さんこんにちは。 ５月になり、気温の寒暖差が激しい日が続いていますが、体調を崩されてはいないでしょうか。 寒暖差が激しくなると、心身にストレスがかかり、自律神経の乱れにつながります。 自律神経の乱れは、体温調節の不調や …