こんにちは！フィットスパ オアシス宮崎台です。

日ごとに暖かさを感じ、春の訪れが待ち遠しい季節となりました。

オアシスでは3月のイベントとして、最新の流行を取り入れた新しい試み「令和のリズムゲーム」を開催しました！

外出の機会が増えるこれからの時期に向けて、冬の間に縮こまった身体を楽しくほぐす、レクリエーションの様子をお届けします。

話題の「令和のリズムゲーム」に挑戦！

最近、人気の脳トレコンテンツ「令和のリズムゲーム」を取り入れました。

モニターに映るリズムに合わせて、お口や身体を動かす新しいスタイルのレクリエーションです。

  1. レベル1：基本の言葉遊び 「たん」「めん」といった言葉をリズムに乗せて声に出します。お口の周りの筋肉をしっかり刺激し、口腔機能のトレーニングに繋げます。

  2. レベル2：イラスト読み取り 星や橋などのイラストを見て、瞬時に名前を答えます。文字だけでなく絵を認識してリズムに合わせるため、脳の活性化に効果的です。

  3. レベル3：スピードアップ！ テンポが速くなると、皆様「おっとっと！」と苦笑いしながらも、一生懸命ついてきてくださいました。

春に向けて生活リズムを整えるためには、定期的に外へ出て体を動かす習慣を保つことが大切です。

オアシスでは入浴による清潔保持と機能訓練を組み合わせ、日常生活動作の維持をサポートしています。

ご見学や体験利用も随時受け付けております。まずはお気軽にお電話ください。

来月4月のイベントは、桜の開花に合わせて「お花見ドライブ2026」を即時開催いたします。どうぞご期待ください。